Two Bean Chili
This no-fuss chili is a great way to use ground beef and beans to make a tasty main dish. Chili can be served by itself, with crackers, cooked rice, or baked potato.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup serving
219
Kalória
18g
Fehérje
26g
Szénhidrátok
5g
Zsír
8g
Rost
6g
Cukor
277mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 33 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
ground beef
1/2 pound
low-sodium kidney beans, drained
1/2 can (about 8 ounces)
low-sodium vegetarian beans
1/2 can (about 8 ounces)
onion, diced
1/2 cup
chili powder
1 teaspoon
low-sodium tomato juice
2 1/2 cups
pepper
1/4 teaspoon
Utasítások
- 1
In a medium-sized pot, brown ground beef over medium to high heat for 8 to 10 minutes. Drain fat.
- 2
Add kidney beans, vegetarian beans, onions, chili powder, tomato juice, and pepper.
- 3
Cook over low heat for about 40 minutes. Serve hot.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
