Vegetable Medley with Salsa Dip
Use this colorful veggie plate at your next party or gathering.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup vegetables and 1/2 cup salsa dip, 1/4 of recipe
104
Kalória
4g
Fehérje
23g
Szénhidrátok
1g
Zsír
4g
Rost
8g
Cukor
540mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 5 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
carrots, cut into 3-inch sticks
2 medium
celery stalks, cut into 3-inch sticks
2 medium
green bell pepper
1 cup · or other color
fat-free sour cream
1 cup
fresh salsa (see recipe below)
1 cup
Fresh Salsa
lime, juiced
1
tomatoes, chopped
2 medium
onion, chopped
1/2 medium
jalapeno chiles, finely chopped, seeded if desired
3
fresh cilantro, chopped
1/4 cup
salt
1/4 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Arrange vegetables on a platter.
- 3
In a small bowl, mix sour cream and salsa. Serve.
- 4
In a medium bowl, mix lime juice, tomatoes, onions, jalapeño chiles, cilantro, and salt.
- 5
Store salsa in refrigerator for up to three days in a covered plastic or glass container.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · California 5 A Day, It’s So Easy Contra Costa Health Services
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
