Vegetable Pizza
Enjoy fresh, delicious pizza made at home. You can spice this up with red pepper flakes or garlic powder. Try with whatever vegetables you have on hand.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 slice, 1/8 of recipe
160
Kalória
8g
Fehérje
18g
Szénhidrátok
7g
Zsír
2g
Rost
3g
Cukor
341mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 12 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
low-sodium pizza sauce
3/4 cup
Italian pizza shell
1 large (12-inch)
broccoli, chopped
1 cup
carrots, shredded
1 cup
green bell pepper, sliced
1/2 cup · or red bell pepper
part-skim mozzarella cheese, shredded
5 ounces
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 450 degrees F.
- 3
Spoon pizza sauce on pizza shell.
- 4
Put pizza shell on a cookie sheet. Arrange vegetables over sauce. Sprinkle on the cheese.
- 5
Bake for 10 minutes.
- 6
When baked, cool pizza for 3 minutes before slicing. Cut into 8 wedges.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Spunky Vegetable Pizza, California 5 A Day, It’s So Easy Contra Costa Health Services
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
