Waldorf Salad
Extra apples from the market? Try this Waldorf Salad with walnuts and crunchy fall apples.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 2/3 cup
123
Kalória
2g
Fehérje
23g
Szénhidrátok
4g
Zsír
3g
Rost
18g
Cukor
28mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
walnuts, chopped
1/4 cup
apples, cored and diced
2 medium
celery, diced
1 cup
raisins
1/2 cup
fat-free plain yogurt
1/4 cup
sugar
1/2 teaspoon
lemon juice
1 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 degrees F.
- 3
Place chopped walnuts on a baking sheet and bake for 12 to 15 minutes. Stir occasionally until they are evenly toasted.
- 4
Combine nuts, apples, celery, and raisins.
- 5
Stir together yogurt, sugar, and lemon juice. Pour over apple mixture and toss lightly.
- 6
Refrigerate leftovers within 2 hours.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
