EbédKönnyű

Yogurt Fruit Salad

Name: Yogurt Fruit Salad
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 3/4 cup (6 ounces) low-fat vanilla yogurt; 1/4 teaspoon cinnamon; 1/16 cup (1 Tablespoon) orange juice; 2 medium apples, chopped; 1 banana, chopped

Yogurt pulls all the flavors together in this splendid fruit salad! Use seasonal fruit if you have it on hand.

10 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe

125

Kalória

Fehérje

27g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

22g

Cukor

29mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 3 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

low-fat vanilla yogurt
3/4 cup (6 ounces)
cinnamon
1/4 teaspoon
orange juice
1/16 cup (1 Tablespoon)
apples, chopped
2 medium
banana, chopped
1

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix yogurt, cinnamon, and orange juice in a medium bowl.
3
Wash and chop the fruit and add to the yogurt mixture. Stir and serve.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Splendid Fruit Salad, Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.