Yogurt Popsicles
This is a refreshing and flavorful frozen treat that would be perfect on a hot day -- or even on a cold day.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1
57
Kalória
3g
Fehérje
10g
Szénhidrátok
1g
Zsír
0g
Rost
9g
Cukor
29mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 2 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
us fluid ounces frozen orange juice concentrate, thawed
6
low-fat vanilla yogurt
2 cups
paper cups (3-ounce)
wooden sticks
aluminum foil
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a medium bowl, combine thawed juice concentrate and yogurt. Stir until smooth.
- 3
Place paper cups close together on a baking sheet.
- 4
Pour yogurt/juice mixture into paper cups.
- 5
Cover the cups with a sheet of aluminum foil.
- 6
Insert stick for each freezer pop by making a slit in foil over the center of each cup. The aluminum foil serves to keep the sticks in place as the juice/yogurt mixture freezes.
- 7
Freeze popsicles until firm.
- 8
Run warm water on the outside of each cup to loosen each popsicle from the cup.
- 9
Store leftovers in a sealed container in the freezer.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
