Zesty Orange Carrots
Colorful and flavorful, this carrot, honey, and cinnamon side dish will make your plate pop with color.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1
89
Kalória
1g
Fehérje
17g
Szénhidrátok
2g
Zsír
4g
Rost
11g
Cukor
99mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
carrots
16 ounces · peeled and cut into strips
ground cinnamon
1/4 teaspoon
orange
1/2
honey
1 tablespoon
butter alternative spread
1 tablespoon · 0 g trans fat
parsley, fresh
1 tablespoon, for appearance, optional
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Bring about 2 cups of water to a gentle boil in saucepan.
- 3
Add carrots and cinnamon. Cook for about 10 minutes, until just tender.
- 4
While carrots are cooking, wash an orange and cut in half.
- 5
Squeeze juice out of the orange (remove seeds).
- 6
Use a sharp paring knife to carefully remove the orange 'zest' from the peel. Try not to get any of the white part as it will taste bitter. Cut the zest into small slices.
- 7
When carrots are done, drain well.
- 8
Add the honey, margarine, and orange zest and toss into mix. Serve while hot.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
