Mandorle Tostate con Olio e Sale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Mandorle Tostate con Olio e Sale ha 607 calorie. Fornisce 21,2 g di proteine, 17,7 g di carboidrati (4,5 g di zuccheri), 10,5 g di fibre e 55,2 g di grassi, circa il 30% di una giornata da 2.000 calorie.

Mandorle Tostate con Olio e Sale: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	607 kcal	30%
Proteine	21,2 g	42%
Carboidrati	17,7 g	6%
Zuccheri	4,5 g	-
Fibre	10,5 g	38%
Grassi	55,2 g	71%
Grassi saturi	4,2 g	21%
Sodio	339 mg	15%

Mandorle Tostate con Olio e Sale: nutrizione e salute

Mandorle Tostate con Olio e Sale può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 21,2 g per 100 g. Ricco di fibre, con 10,5 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 13% dalle proteine, il 11% dai carboidrati e il 76% dai grassi.

Monitora questo alimento con Nutrola

Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Mandorle Tostate con Olio e Sale?

Una porzione da 100 g di Mandorle Tostate con Olio e Sale ha 607 calorie.

Quante proteine ci sono in Mandorle Tostate con Olio e Sale?

Circa 21,2 g di proteine per 100 g, insieme a 17,7 g di carboidrati e 55,2 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Mandorle Tostate con Olio e Sale ha 607 calorie, con 21,2 g di proteine, 17,7 g di carboidrati, 10,5 g di fibre e 55,2 g di grassi.