Lupaccio atlantico (cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Lupaccio atlantico (cotto) ha 123 calorie. Fornisce 22,4 g di proteine, 0,0 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 3,1 g di grassi, circa il 6% di una giornata da 2.000 calorie.

Lupaccio atlantico (cotto): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	123 kcal	6%
Proteine	22,4 g	45%
Carboidrati	0,0 g	0%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	3,1 g	4%
Grassi saturi	0,5 g	2%
Sodio	109 mg	5%

Lupaccio atlantico (cotto): nutrizione e salute

Lupaccio atlantico (cotto) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 22,4 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 77% dalle proteine, il 0% dai carboidrati e il 23% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Lupaccio atlantico (cotto)?

Una porzione da 100 g di Lupaccio atlantico (cotto) ha 123 calorie.

Quante proteine ci sono in Lupaccio atlantico (cotto)?

Circa 22,4 g di proteine per 100 g, insieme a 0,0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Lupaccio atlantico (cotto) ha 123 calorie, con 22,4 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,1 g di grassi.