bistecca di girello di manzo (brasata): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
bistecca di girello di manzo (brasata) ha 205 calorie per 100 g, con 34,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,4 g di grassi.
Una porzione da 100 g di bistecca di girello di manzo (brasata) ha 205 calorie. Fornisce 34,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 6,4 g di grassi, circa il 10% di una giornata da 2.000 calorie.
bistecca di girello di manzo (brasata): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 205 kcal | 10% |
| Proteine | 34,5 g | 69% |
| Carboidrati | 0,0 g | 0% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 6,4 g | 8% |
| Grassi saturi | 2,2 g | 11% |
| Sodio | 46 mg | 2% |
bistecca di girello di manzo (brasata): nutrizione e salute
bistecca di girello di manzo (brasata) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 34,5 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 70% dalle proteine, il 0% dai carboidrati e il 30% dai grassi.
Monitora questo alimento con Nutrola
Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.
Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in bistecca di girello di manzo (brasata)?
Una porzione da 100 g di bistecca di girello di manzo (brasata) ha 205 calorie.
Quante proteine ci sono in bistecca di girello di manzo (brasata)?
Circa 34,5 g di proteine per 100 g, insieme a 0,0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di bistecca di girello di manzo (brasata) ha 205 calorie, con 34,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,4 g di grassi.
Pronto a trasformare il tuo monitoraggio nutrizionale?
Unisciti a milioni di persone che hanno trasformato il loro percorso verso la salute con Nutrola!