Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa) ha 123 calorie per 100 g, con 22,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,2 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa) ha 123 calorie. Fornisce 22,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 3,2 g di grassi, circa il 6% di una giornata da 2.000 calorie.
Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 123 kcal | 6% |
| Proteine | 22,0 g | 44% |
| Carboidrati | 0,0 g | 0% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 3,2 g | 4% |
| Grassi saturi | 1,2 g | 6% |
| Sodio | 57 mg | 2% |
Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa): nutrizione e salute
Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 22,0 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 75% dalle proteine, il 0% dai carboidrati e il 25% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa)?
Una porzione da 100 g di Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa) ha 123 calorie.
Quante proteine ci sono in Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa)?
Circa 22,0 g di proteine per 100 g, insieme a 0,0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Bistecca di girello di manzo (cruda, magra e grassa) ha 123 calorie, con 22,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,2 g di grassi.
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