Girello di manzo (cotto, in padella): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Girello di manzo (cotto, in padella) ha 228 calorie. Fornisce 33,9 g di proteine, 2,0 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 8,3 g di grassi, circa il 11% di una giornata da 2.000 calorie.

Girello di manzo (cotto, in padella): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	228 kcal	11%
Proteine	33,9 g	68%
Carboidrati	2,0 g	1%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	8,3 g	11%
Grassi saturi	2,4 g	12%
Sodio	65 mg	3%

Girello di manzo (cotto, in padella): nutrizione e salute

Girello di manzo (cotto, in padella) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 33,9 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 62% dalle proteine, il 4% dai carboidrati e il 34% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Girello di manzo (cotto, in padella)?

Una porzione da 100 g di Girello di manzo (cotto, in padella) ha 228 calorie.

Quante proteine ci sono in Girello di manzo (cotto, in padella)?

Circa 33,9 g di proteine per 100 g, insieme a 2,0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Girello di manzo (cotto, in padella) ha 228 calorie, con 33,9 g di proteine, 2,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 8,3 g di grassi.