Cereali con copertura di muffin ai mirtilli: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Cereali con copertura di muffin ai mirtilli ha 443 calorie. Fornisce 4,9 g di proteine, 79,9 g di carboidrati (35,4 g di zuccheri), 4,7 g di fibre e 11,5 g di grassi, circa il 22% di una giornata da 2.000 calorie.

Cereali con copertura di muffin ai mirtilli: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	443 kcal	22%
Proteine	4,9 g	10%
Carboidrati	79,9 g	29%
Zuccheri	35,4 g	-
Fibre	4,7 g	17%
Grassi	11,5 g	15%
Grassi saturi	1,7 g	8%
Sodio	462 mg	20%

Cereali con copertura di muffin ai mirtilli: nutrizione e salute

Cereali con copertura di muffin ai mirtilli può far parte di una dieta varia. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 462 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 4% dalle proteine, il 72% dai carboidrati e il 23% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Cereali con copertura di muffin ai mirtilli?

Una porzione da 100 g di Cereali con copertura di muffin ai mirtilli ha 443 calorie.

Quante proteine ci sono in Cereali con copertura di muffin ai mirtilli?

Circa 4,9 g di proteine per 100 g, insieme a 79,9 g di carboidrati e 11,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Cereali con copertura di muffin ai mirtilli ha 443 calorie, con 4,9 g di proteine, 79,9 g di carboidrati, 4,7 g di fibre e 11,5 g di grassi.