Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto) ha 123 calorie per 100 g, con 13,9 g di proteine, 4,6 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 5,5 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto) ha 123 calorie. Fornisce 13,9 g di proteine, 4,6 g di carboidrati (4,6 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 5,5 g di grassi, circa il 6% di una giornata da 2.000 calorie.
Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 123 kcal | 6% |
| Proteine | 13,9 g | 28% |
| Carboidrati | 4,6 g | 2% |
| Zuccheri | 4,6 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 5,5 g | 7% |
| Grassi saturi | 1,8 g | 9% |
| Sodio | 1335 mg | 58% |
Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto): nutrizione e salute
Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto) può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 1335 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 45% dalle proteine, il 15% dai carboidrati e il 40% dai grassi.
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto)?
Una porzione da 100 g di Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto) ha 123 calorie.
Quante proteine ci sono in Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto)?
Circa 13,9 g di proteine per 100 g, insieme a 4,6 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Prosciutto cotto disossato (riscaldato, arrosto) ha 123 calorie, con 13,9 g di proteine, 4,6 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 5,5 g di grassi.
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