Semi di Breadnut (essiccati): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Semi di Breadnut (essiccati) ha 367 calorie. Fornisce 8,6 g di proteine, 79,4 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 14,9 g di fibre e 1,7 g di grassi, circa il 18% di una giornata da 2.000 calorie.

Semi di Breadnut (essiccati): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	367 kcal	18%
Proteine	8,6 g	17%
Carboidrati	79,4 g	29%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	14,9 g	53%
Grassi	1,7 g	2%
Grassi saturi	0,5 g	2%
Sodio	53 mg	2%

Semi di Breadnut (essiccati): nutrizione e salute

Semi di Breadnut (essiccati) può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 14,9 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 86% dai carboidrati e il 4% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Semi di Breadnut (essiccati)?

Una porzione da 100 g di Semi di Breadnut (essiccati) ha 367 calorie.

Quante proteine ci sono in Semi di Breadnut (essiccati)?

Circa 8,6 g di proteine per 100 g, insieme a 79,4 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Semi di Breadnut (essiccati) ha 367 calorie, con 8,6 g di proteine, 79,4 g di carboidrati, 14,9 g di fibre e 1,7 g di grassi.