Grissini: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Grissini ha 412 calorie. Fornisce 12,0 g di proteine, 68,4 g di carboidrati (1,3 g di zuccheri), 3,0 g di fibre e 9,5 g di grassi, circa il 21% di una giornata da 2.000 calorie.

Grissini: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	412 kcal	21%
Proteine	12,0 g	24%
Carboidrati	68,4 g	25%
Zuccheri	1,3 g	-
Fibre	3,0 g	11%
Grassi	9,5 g	12%
Grassi saturi	1,4 g	7%
Sodio	713 mg	31%

Grissini: nutrizione e salute

Grissini può far parte di una dieta varia. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 713 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 12% dalle proteine, il 67% dai carboidrati e il 21% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Grissini?

Una porzione da 100 g di Grissini ha 412 calorie.

Quante proteine ci sono in Grissini?

Circa 12,0 g di proteine per 100 g, insieme a 68,4 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Grissini ha 412 calorie, con 12,0 g di proteine, 68,4 g di carboidrati, 3,0 g di fibre e 9,5 g di grassi.