Gallette di riso integrale e grano saraceno: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Gallette di riso integrale e grano saraceno ha 380 calorie per 100 g, con 9,0 g di proteine, 80,1 g di carboidrati, 3,8 g di fibre e 3,5 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Gallette di riso integrale e grano saraceno ha 380 calorie. Fornisce 9,0 g di proteine, 80,1 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 3,8 g di fibre e 3,5 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.
Gallette di riso integrale e grano saraceno: valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 380 kcal | 19% |
| Proteine | 9,0 g | 18% |
| Carboidrati | 80,1 g | 29% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 3,8 g | 14% |
| Grassi | 3,5 g | 4% |
| Grassi saturi | 0,6 g | 3% |
| Sodio | 116 mg | 5% |
Gallette di riso integrale e grano saraceno: nutrizione e salute
Gallette di riso integrale e grano saraceno può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 83% dai carboidrati e il 8% dai grassi.
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Fonte e metodo
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Gallette di riso integrale e grano saraceno?
Una porzione da 100 g di Gallette di riso integrale e grano saraceno ha 380 calorie.
Quante proteine ci sono in Gallette di riso integrale e grano saraceno?
Circa 9,0 g di proteine per 100 g, insieme a 80,1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Gallette di riso integrale e grano saraceno ha 380 calorie, con 9,0 g di proteine, 80,1 g di carboidrati, 3,8 g di fibre e 3,5 g di grassi.
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