Calorie da La Piadineria: la guida completa al menù

La Piadineria è la più grande catena di piadinerie in Italia, con oltre 400 punti vendita. In questa guida, troverai informazioni dettagliate sulle calorie dei piatti del menù, per aiutarti a fare scelte alimentari consapevoli. Che tu sia in cerca di un pasto leggero o di un'opzione più sostanziosa, qui troverai ciò che fa per te.

Le scelte migliori per un pasto equilibrato includono l'Insalatona con pollo grigliato, mentre la Piadina hamburger e cheddar è la più calorica.

Tutti i valori di questa guida sono calcolati con il database alimentare di Nutrola, verificato da dietisti, applicato alle porzioni reali servite da La Piadineria.

Piadine classiche

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Piadina crudo, squacquerone e rucola	250 g	560	22 g	50 g	30 g	3,9 g
Piadina cotto e mozzarella	250 g	580	26 g	52 g	30 g	4,5 g
Piadina salsiccia e friarielli	270 g	620	26 g	50 g	35 g	4,2 g
Piadina vegetariana (verdure e squacquerone)	250 g	480	15 g	50 g	25 g	3,1 g

Piadine sfiziose

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Piadina hamburger e cheddar	280 g	700	32 g	52 g	40 g	4,6 g
Piadina pollo croccante	270 g	640	28 g	56 g	33 g	4,4 g
Crescione spinaci e mozzarella	220 g	520	20 g	52 g	25 g	3,8 g

Insalatone

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Insalatona con pollo grigliato	350 g	380	32 g	20 g	18 g	8,4 g
Insalatona caprese	320 g	420	18 g	18 g	30 g	4,3 g

Dolci

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Piadina Nutella	180 g	560	9 g	70 g	27 g	1,6 g
Piadina crema e banana	200 g	520	8 g	72 g	22 g	1,5 g

La scelta più magra e quella più proteica

Se cerchi un piatto magro e ricco di proteine, l'Insalatona con pollo grigliato è la scelta ideale, con 32 g di proteine e solo 380 kcal. Al contrario, la Piadina hamburger e cheddar è la più calorica del menù, con 700 kcal.

Come mangiare bene da La Piadineria

1. Scegli l'Insalatona con pollo grigliato per un pasto ricco di proteine e leggero.
2. Opta per le piadine vegetariane se preferisci un'opzione con meno grassi.
3. Se desideri un dolce, prova la Piadina crema e banana, che ha meno calorie rispetto alla Piadina Nutella.
4. Controlla le porzioni e abbina sempre una bevanda leggera per mantenere il pasto bilanciato.

FAQ

Qual è il piatto meno calorico?

L'Insalatona con pollo grigliato è il piatto meno calorico, con solo 380 kcal.

Cosa scegliere a dieta?

Per una dieta equilibrata, l'Insalatona con pollo grigliato offre un ottimo rapporto proteine/calorie e poche calorie.

Qual è il piatto più proteico?

La Piadina hamburger e cheddar è il piatto più proteico, con 32 g di proteine.

Qual è il piatto più calorico?

La Piadina hamburger e cheddar è anche il piatto più calorico, con 700 kcal.

Come posso tracciare i piatti di La Piadineria?

Puoi fotografare il piatto con Nutrola: l'app riconosce la porzione e stima calorie e macronutrienti basandosi sul suo database alimentare verificato da dietisti. In alternativa puoi inserire manualmente i valori di questa tabella. Trattandosi di stime, verifica sempre la porzione effettiva servita.

I valori sono stime calcolate dal team di dietisti di Nutrola a partire dal suo database alimentare verificato e dalle porzioni standard di La Piadineria, che non pubblica una tabella nutrizionale ufficiale completa. I valori reali possono variare in base al ristorante e alla preparazione. Ultimo aggiornamento: giugno 2026.