Calorie da Old Wild West: la guida completa al menù

Old Wild West è la più grande catena di steakhouse in stile western in Italia, con oltre 200 ristoranti. In questa guida, troverai informazioni dettagliate sulle calorie e i valori nutrizionali dei piatti del menù. Che tu stia cercando un pasto ricco di proteine o un'opzione più leggera, qui troverai tutto ciò che ti serve per fare scelte consapevoli.

Per un pasto proteico, scegli la Tagliata di manzo su rucola, mentre le Costine di maiale, porzione intera, sono il piatto più calorico.

Tutti i valori di questa guida sono calcolati con il database alimentare di Nutrola, verificato da dietisti, applicato alle porzioni reali servite da Old Wild West.

Antipasti

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Olive all'Ascolana (6 pz)	120 g	280	9 g	25 g	16 g	3,2 g
Nachos con cheddar e salsa	250 g	480	14 g	48 g	26 g	2,9 g

Costine (Ribs)

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Costine di maiale, mezza porzione	250 g	470	27 g	16 g	33 g	5,7 g
Costine di maiale, porzione intera	500 g	900	55 g	30 g	62 g	6,1 g

Carni alla griglia

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Tagliata di manzo su rucola	300 g	540	58 g	4 g	32 g	10,7 g
Costata (ribeye)	400 g	820	66 g	0 g	62 g	8 g
Picanha alla griglia	250 g	550	55 g	0 g	37 g	10 g

Burger

I burger di Old Wild West sono serviti con un contorno di patatine: i valori qui sotto si riferiscono al solo panino. Aggiungi circa 480 kcal per la porzione di Premium Fries inclusa.

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Old Burger (solo panino)	250 g	620	33 g	45 g	34 g	5,3 g
Double bacon burger (solo panino)	330 g	850	48 g	48 g	52 g	5,6 g
Chicken burger (solo panino)	260 g	580	30 g	47 g	30 g	5,2 g

Pollo

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Alette di pollo Korean (8 pz)	240 g	620	36 g	28 g	40 g	5,8 g

Contorni

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Patate Premium Fries	200 g	480	6 g	60 g	24 g	1,3 g
Anelli di cipolla	150 g	460	6 g	50 g	26 g	1,3 g

Dolci

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Brownie con gelato	200 g	560	7 g	62 g	31 g	1,3 g
New York cheesecake	130 g	430	7 g	38 g	28 g	1,6 g

La scelta più magra e quella più proteica

Se cerchi un piatto magro e ricco di proteine, la Tagliata di manzo su rucola è la scelta migliore. Al contrario, se non ti preoccupi delle calorie, le Costine di maiale, porzione intera, sono il piatto più calorico del menù.

Come mangiare bene da Old Wild West

1. Opta per la Tagliata di manzo su rucola se vuoi un buon apporto proteico con meno calorie.
2. Se desideri un antipasto, le Olive all'Ascolana sono la scelta meno calorica.
3. Accompagna i tuoi piatti con contorni leggeri come le Patate Premium Fries, ma fai attenzione alle porzioni.
4. Controlla le dimensioni delle porzioni, specialmente per i piatti più calorici come le Costine di maiale.

FAQ

Qual è il piatto meno calorico?

Le Olive all'Ascolana, con 280 kcal, sono il piatto meno calorico del menù.

Cosa scegliere a dieta?

La Tagliata di manzo su rucola offre un ottimo rapporto proteine/calorie, rendendola una scelta ideale per chi è a dieta.

Qual è il piatto più proteico?

La Costata (ribeye) è il piatto più proteico, con ben 66 g di proteine.

Qual è il piatto più calorico?

Le Costine di maiale, porzione intera, sono il piatto più calorico, con 900 kcal.

Come posso tracciare i piatti di Old Wild West?

Puoi fotografare il piatto con Nutrola: l'app riconosce la porzione e stima calorie e macronutrienti basandosi sul suo database alimentare verificato da dietisti. In alternativa puoi inserire manualmente i valori di questa tabella. Trattandosi di stime, verifica sempre la porzione effettiva servita.

I valori sono stime calcolate dal team di dietisti di Nutrola a partire dal suo database alimentare verificato e dalle porzioni standard di Old Wild West, che non pubblica una tabella nutrizionale ufficiale completa. I valori reali possono variare in base al ristorante e alla preparazione. Ultimo aggiornamento: giugno 2026.