Calorie da Rossopomodoro: la guida completa al menù

Rossopomodoro è una catena di pizzerie napoletane famosa per la sua cucina autentica e i suoi piatti ricchi di sapore. In questa guida, ti offriamo un'analisi dettagliata delle calorie dei piatti del menù, dalle pizze ai fritti, dai primi ai dolci. Conoscere le calorie è fondamentale per fare scelte alimentari consapevoli, sia che tu stia seguendo una dieta o semplicemente voglia mangiare in modo equilibrato.

Le pizze Quattro formaggi e Diavola sono le più caloriche, mentre i Crocchè di patate sono i meno calorici.

Tutti i valori di questa guida sono calcolati con il database alimentare di Nutrola, verificato da dietisti, applicato alle porzioni reali servite da Rossopomodoro.

Pizze napoletane

I valori si riferiscono alla pizza intera in stile napoletano (circa 280-330 g).

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Marinara	280 g	580	16 g	100 g	12 g	2,8 g
Margherita	300 g	760	30 g	96 g	28 g	3,9 g
Margherita DOP (bufala)	320 g	820	34 g	94 g	34 g	4,1 g
Diavola	330 g	900	36 g	100 g	40 g	4 g
Quattro formaggi	330 g	950	40 g	92 g	46 g	4,2 g

Fritti

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Montanara (pizza fritta)	200 g	520	14 g	60 g	24 g	2,7 g
Crocchè di patate (2 pz)	160 g	380	9 g	44 g	18 g	2,4 g
Frittatina di pasta	150 g	420	13 g	48 g	19 g	3,1 g

Primi e secondi

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Spaghetti al pomodoro	350 g	480	14 g	84 g	9 g	2,9 g
Parmigiana di melanzane	300 g	520	18 g	32 g	35 g	3,5 g

Dolci

Piatto	Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi	Proteine/100 kcal
Tiramisù	150 g	420	7 g	44 g	24 g	1,7 g

La scelta più magra e quella più proteica

Se cerchi un piatto ricco di proteine, la Quattro formaggi è la scelta migliore con 40 g di proteine. D'altra parte, il piatto più calorico è sempre la Quattro formaggi con 950 kcal.

Come mangiare bene da Rossopomodoro

1. Scegli pizze con ingredienti freschi e leggeri, come la Marinara o la Margherita, per un pasto più equilibrato.
2. Se desideri un piatto ricco di proteine, opta per la Quattro formaggi, che offre il miglior rapporto proteine/calorie.
3. Accompagna i tuoi piatti con una porzione di verdure per aumentare il senso di sazietà e apportare nutrienti.
4. Fai attenzione alle porzioni: condividere i fritti o i dolci può aiutarti a gustarli senza esagerare con le calorie.

FAQ

Qual è il piatto meno calorico?

Il piatto meno calorico del menù è il Crocchè di patate, con 380 kcal per due pezzi. È un'ottima scelta se cerchi qualcosa di leggero.

Qual è il piatto più proteico?

La Quattro formaggi è il piatto più proteico, con 40 g di proteine. È ideale se vuoi aumentare l'apporto proteico nella tua dieta.

Qual è il piatto più calorico?

Il piatto più calorico è la Quattro formaggi, con 950 kcal. È importante tenerne conto se stai monitorando l'apporto calorico.

Cosa scegliere a dieta?

Se stai seguendo una dieta, considera la Marinara o la Margherita, che sono più leggere rispetto ad altre opzioni. Puoi anche optare per i fritti in porzioni ridotte.

Come posso tracciare i piatti di Rossopomodoro?

Puoi fotografare il piatto con Nutrola: l'app riconosce la porzione e stima calorie e macronutrienti basandosi sul suo database alimentare verificato da dietisti. In alternativa puoi inserire manualmente i valori di questa tabella. Trattandosi di stime, verifica sempre la porzione effettiva servita.

I valori sono stime calcolate dal team di dietisti di Nutrola a partire dal suo database alimentare verificato e dalle porzioni standard di Rossopomodoro, che non pubblica una tabella nutrizionale ufficiale completa. I valori reali possono variare in base al ristorante e alla preparazione. Ultimo aggiornamento: giugno 2026.