Anacardi tostati con olio, non salati: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Anacardi tostati con olio, non salati ha 580 calorie. Fornisce 16,8 g di proteine, 29,9 g di carboidrati (5,0 g di zuccheri), 3,3 g di fibre e 47,8 g di grassi, circa il 29% di una giornata da 2.000 calorie.

Anacardi tostati con olio, non salati: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	580 kcal	29%
Proteine	16,8 g	34%
Carboidrati	29,9 g	11%
Zuccheri	5,0 g	-
Fibre	3,3 g	12%
Grassi	47,8 g	61%
Grassi saturi	8,5 g	42%
Sodio	13 mg	1%

Anacardi tostati con olio, non salati: nutrizione e salute

Anacardi tostati con olio, non salati può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 16,8 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 11% dalle proteine, il 19% dai carboidrati e il 70% dai grassi.

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Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Anacardi tostati con olio, non salati?

Una porzione da 100 g di Anacardi tostati con olio, non salati ha 580 calorie.

Quante proteine ci sono in Anacardi tostati con olio, non salati?

Circa 16,8 g di proteine per 100 g, insieme a 29,9 g di carboidrati e 47,8 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Anacardi tostati con olio, non salati ha 580 calorie, con 16,8 g di proteine, 29,9 g di carboidrati, 3,3 g di fibre e 47,8 g di grassi.