Semi di sedano: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Semi di sedano ha 392 calorie. Fornisce 18,1 g di proteine, 41,4 g di carboidrati (0,7 g di zuccheri), 11,8 g di fibre e 25,3 g di grassi, circa il 20% di una giornata da 2.000 calorie.

Semi di sedano: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	392 kcal	20%
Proteine	18,1 g	36%
Carboidrati	41,4 g	15%
Zuccheri	0,7 g	-
Fibre	11,8 g	42%
Grassi	25,3 g	32%
Grassi saturi	2,2 g	11%
Sodio	160 mg	7%

Semi di sedano: nutrizione e salute

Semi di sedano può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 18,1 g per 100 g. Ricco di fibre, con 11,8 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 16% dalle proteine, il 36% dai carboidrati e il 49% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Semi di sedano?

Una porzione da 100 g di Semi di sedano ha 392 calorie.

Quante proteine ci sono in Semi di sedano?

Circa 18,1 g di proteine per 100 g, insieme a 41,4 g di carboidrati e 25,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Semi di sedano ha 392 calorie, con 18,1 g di proteine, 41,4 g di carboidrati, 11,8 g di fibre e 25,3 g di grassi.