Cherimoya: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Cherimoya ha 75 calorie. Fornisce 1,6 g di proteine, 17,7 g di carboidrati (12,9 g di zuccheri), 3,0 g di fibre e 0,7 g di grassi, circa il 4% di una giornata da 2.000 calorie.

Cherimoya: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	75 kcal	4%
Proteine	1,6 g	3%
Carboidrati	17,7 g	6%
Zuccheri	12,9 g	-
Fibre	3,0 g	11%
Grassi	0,7 g	1%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	7 mg	0%

Cherimoya: nutrizione e salute

Cherimoya può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 8% dalle proteine, il 85% dai carboidrati e il 7% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Cherimoya?

Una porzione da 100 g di Cherimoya ha 75 calorie.

Quante proteine ci sono in Cherimoya?

Circa 1,6 g di proteine per 100 g, insieme a 17,7 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Cherimoya ha 75 calorie, con 1,6 g di proteine, 17,7 g di carboidrati, 3,0 g di fibre e 0,7 g di grassi.