Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida) ha 189 calorie. Fornisce 13,3 g di proteine, 19,7 g di carboidrati (1,3 g di zuccheri), 1,2 g di fibre e 6,3 g di grassi, circa il 9% di una giornata da 2.000 calorie.

Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	189 kcal	9%
Proteine	13,3 g	27%
Carboidrati	19,7 g	7%
Zuccheri	1,3 g	-
Fibre	1,2 g	4%
Grassi	6,3 g	8%
Grassi saturi	2,6 g	13%
Sodio	613 mg	27%

Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida): nutrizione e salute

Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida) può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 613 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 28% dalle proteine, il 42% dai carboidrati e il 30% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida)?

Una porzione da 100 g di Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida) ha 189 calorie.

Quante proteine ci sono in Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida)?

Circa 13,3 g di proteine per 100 g, insieme a 19,7 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Taco di pollo con lattuga e formaggio (conchiglia morbida) ha 189 calorie, con 13,3 g di proteine, 19,7 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 6,3 g di grassi.