Fagioli neri occhio cotti (surgelati): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Fagioli neri occhio cotti (surgelati) ha 131 calorie. Fornisce 8,5 g di proteine, 23,5 g di carboidrati (4,5 g di zuccheri), 6,4 g di fibre e 0,7 g di grassi, circa il 7% di una giornata da 2.000 calorie.

Fagioli neri occhio cotti (surgelati): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	131 kcal	7%
Proteine	8,5 g	17%
Carboidrati	23,5 g	9%
Zuccheri	4,5 g	-
Fibre	6,4 g	23%
Grassi	0,7 g	1%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	241 mg	10%

Fagioli neri occhio cotti (surgelati): nutrizione e salute

Fagioli neri occhio cotti (surgelati) può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 6,4 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 25% dalle proteine, il 70% dai carboidrati e il 4% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Fagioli neri occhio cotti (surgelati)?

Una porzione da 100 g di Fagioli neri occhio cotti (surgelati) ha 131 calorie.

Quante proteine ci sono in Fagioli neri occhio cotti (surgelati)?

Circa 8,5 g di proteine per 100 g, insieme a 23,5 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Fagioli neri occhio cotti (surgelati) ha 131 calorie, con 8,5 g di proteine, 23,5 g di carboidrati, 6,4 g di fibre e 0,7 g di grassi.