Grits di mais bianco cotti: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Grits di mais bianco cotti ha 71 calorie. Fornisce 1,7 g di proteine, 14,8 g di carboidrati (0,1 g di zuccheri), 0,8 g di fibre e 0,5 g di grassi, circa il 4% di una giornata da 2.000 calorie.

Grits di mais bianco cotti: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	71 kcal	4%
Proteine	1,7 g	3%
Carboidrati	14,8 g	5%
Zuccheri	0,1 g	-
Fibre	0,8 g	3%
Grassi	0,5 g	1%
Grassi saturi	0,1 g	0%
Sodio	2 mg	0%

Grits di mais bianco cotti: nutrizione e salute

Grits di mais bianco cotti può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 10% dalle proteine, il 84% dai carboidrati e il 6% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Grits di mais bianco cotti?

Una porzione da 100 g di Grits di mais bianco cotti ha 71 calorie.

Quante proteine ci sono in Grits di mais bianco cotti?

Circa 1,7 g di proteine per 100 g, insieme a 14,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Grits di mais bianco cotti ha 71 calorie, con 1,7 g di proteine, 14,8 g di carboidrati, 0,8 g di fibre e 0,5 g di grassi.