Cereali Corn Flakes: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Cereali Corn Flakes ha 384 calorie. Fornisce 5,9 g di proteine, 88,0 g di carboidrati (7,8 g di zuccheri), 2,7 g di fibre e 0,9 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.

Cereali Corn Flakes: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	384 kcal	19%
Proteine	5,9 g	12%
Carboidrati	88,0 g	32%
Zuccheri	7,8 g	-
Fibre	2,7 g	10%
Grassi	0,9 g	1%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	571 mg	25%

Cereali Corn Flakes: nutrizione e salute

Cereali Corn Flakes può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 571 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 6% dalle proteine, il 92% dai carboidrati e il 2% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Cereali Corn Flakes?

Una porzione da 100 g di Cereali Corn Flakes ha 384 calorie.

Quante proteine ci sono in Cereali Corn Flakes?

Circa 5,9 g di proteine per 100 g, insieme a 88,0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Cereali Corn Flakes ha 384 calorie, con 5,9 g di proteine, 88,0 g di carboidrati, 2,7 g di fibre e 0,9 g di grassi.