Rollata di manzo cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Rollata di manzo cruda ha 225 calorie. Fornisce 18,2 g di proteine, 1,3 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 16,3 g di grassi, circa il 11% di una giornata da 2.000 calorie.

Rollata di manzo cruda: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	225 kcal	11%
Proteine	18,2 g	36%
Carboidrati	1,3 g	0%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	16,3 g	21%
Grassi saturi	6,7 g	34%
Sodio	43 mg	2%

Rollata di manzo cruda: nutrizione e salute

Rollata di manzo cruda può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 18,2 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 32% dalle proteine, il 2% dai carboidrati e il 65% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Rollata di manzo cruda?

Una porzione da 100 g di Rollata di manzo cruda ha 225 calorie.

Quante proteine ci sono in Rollata di manzo cruda?

Circa 18,2 g di proteine per 100 g, insieme a 1,3 g di carboidrati e 16,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Rollata di manzo cruda ha 225 calorie, con 18,2 g di proteine, 1,3 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 16,3 g di grassi.