Semi di Cumino: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Semi di Cumino ha 375 calorie. Fornisce 17,8 g di proteine, 44,2 g di carboidrati (2,3 g di zuccheri), 10,5 g di fibre e 22,3 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.

Semi di Cumino: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	375 kcal	19%
Proteine	17,8 g	36%
Carboidrati	44,2 g	16%
Zuccheri	2,3 g	-
Fibre	10,5 g	38%
Grassi	22,3 g	29%
Grassi saturi	1,5 g	8%
Sodio	168 mg	7%

Semi di Cumino: nutrizione e salute

Semi di Cumino può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 17,8 g per 100 g. Ricco di fibre, con 10,5 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 16% dalle proteine, il 39% dai carboidrati e il 45% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Semi di Cumino?

Una porzione da 100 g di Semi di Cumino ha 375 calorie.

Quante proteine ci sono in Semi di Cumino?

Circa 17,8 g di proteine per 100 g, insieme a 44,2 g di carboidrati e 22,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Semi di Cumino ha 375 calorie, con 17,8 g di proteine, 44,2 g di carboidrati, 10,5 g di fibre e 22,3 g di grassi.