Prosciutto Stagionato (arrosto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Prosciutto Stagionato (arrosto) ha 200 calorie. Fornisce 18,6 g di proteine, 1,4 g di carboidrati (0,8 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 13,4 g di grassi, circa il 10% di una giornata da 2.000 calorie.

Prosciutto Stagionato (arrosto): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	200 kcal	10%
Proteine	18,6 g	37%
Carboidrati	1,4 g	0%
Zuccheri	0,8 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	13,4 g	17%
Grassi saturi	4,4 g	22%
Sodio	988 mg	43%

Prosciutto Stagionato (arrosto): nutrizione e salute

Prosciutto Stagionato (arrosto) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 18,6 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 988 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 37% dalle proteine, il 3% dai carboidrati e il 60% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Prosciutto Stagionato (arrosto)?

Una porzione da 100 g di Prosciutto Stagionato (arrosto) ha 200 calorie.

Quante proteine ci sono in Prosciutto Stagionato (arrosto)?

Circa 18,6 g di proteine per 100 g, insieme a 1,4 g di carboidrati e 13,4 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Prosciutto Stagionato (arrosto) ha 200 calorie, con 18,6 g di proteine, 1,4 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 13,4 g di grassi.