Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato) ha 129 calorie. Fornisce 18,7 g di proteine, 1,2 g di carboidrati (1,2 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 5,8 g di grassi, circa il 6% di una giornata da 2.000 calorie.

Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	129 kcal	6%
Proteine	18,7 g	37%
Carboidrati	1,2 g	0%
Zuccheri	1,2 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	5,8 g	7%
Grassi saturi	1,8 g	9%
Sodio	881 mg	38%

Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato): nutrizione e salute

Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 18,7 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 881 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 57% dalle proteine, il 4% dai carboidrati e il 39% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato)?

Una porzione da 100 g di Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato) ha 129 calorie.

Quante proteine ci sono in Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato)?

Circa 18,7 g di proteine per 100 g, insieme a 1,2 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Prosciutto stagionato (fette a spirale, non riscaldato) ha 129 calorie, con 18,7 g di proteine, 1,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 5,8 g di grassi.