Semi di aneto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Semi di aneto ha 305 calorie. Fornisce 16,0 g di proteine, 55,2 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 21,1 g di fibre e 14,5 g di grassi, circa il 15% di una giornata da 2.000 calorie.

Semi di aneto: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	305 kcal	15%
Proteine	16,0 g	32%
Carboidrati	55,2 g	20%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	21,1 g	75%
Grassi	14,5 g	19%
Grassi saturi	0,7 g	4%
Sodio	20 mg	1%

Semi di aneto: nutrizione e salute

Semi di aneto può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 16,0 g per 100 g. Ricco di fibre, con 21,1 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 15% dalle proteine, il 53% dai carboidrati e il 31% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Semi di aneto?

Una porzione da 100 g di Semi di aneto ha 305 calorie.

Quante proteine ci sono in Semi di aneto?

Circa 16,0 g di proteine per 100 g, insieme a 55,2 g di carboidrati e 14,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Semi di aneto ha 305 calorie, con 16,0 g di proteine, 55,2 g di carboidrati, 21,1 g di fibre e 14,5 g di grassi.