Noce di ghianda essiccata: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Noce di ghianda essiccata ha 509 calorie. Fornisce 8,1 g di proteine, 53,7 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 31,4 g di grassi, circa il 25% di una giornata da 2.000 calorie.

Noce di ghianda essiccata: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	509 kcal	25%
Proteine	8,1 g	16%
Carboidrati	53,7 g	20%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	31,4 g	40%
Grassi saturi	4,1 g	20%
Sodio	0 mg	0%

Noce di ghianda essiccata: nutrizione e salute

Noce di ghianda essiccata può far parte di una dieta varia. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 6% dalle proteine, il 41% dai carboidrati e il 53% dai grassi.

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Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Noce di ghianda essiccata?

Una porzione da 100 g di Noce di ghianda essiccata ha 509 calorie.

Quante proteine ci sono in Noce di ghianda essiccata?

Circa 8,1 g di proteine per 100 g, insieme a 53,7 g di carboidrati e 31,4 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Noce di ghianda essiccata ha 509 calorie, con 8,1 g di proteine, 53,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 31,4 g di grassi.