Basilico secco: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Basilico secco ha 233 calorie. Fornisce 23,0 g di proteine, 47,8 g di carboidrati (1,7 g di zuccheri), 37,7 g di fibre e 4,1 g di grassi, circa il 12% di una giornata da 2.000 calorie.

Basilico secco: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	233 kcal	12%
Proteine	23,0 g	46%
Carboidrati	47,8 g	17%
Zuccheri	1,7 g	-
Fibre	37,7 g	135%
Grassi	4,1 g	5%
Grassi saturi	2,2 g	11%
Sodio	76 mg	3%

Basilico secco: nutrizione e salute

Basilico secco può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 23,0 g per 100 g. Ricco di fibre, con 37,7 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 29% dalle proteine, il 60% dai carboidrati e il 11% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Basilico secco?

Una porzione da 100 g di Basilico secco ha 233 calorie.

Quante proteine ci sono in Basilico secco?

Circa 23,0 g di proteine per 100 g, insieme a 47,8 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Basilico secco ha 233 calorie, con 23,0 g di proteine, 47,8 g di carboidrati, 37,7 g di fibre e 4,1 g di grassi.