Uovo intero essiccato: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Uovo intero essiccato ha 615 calorie per 100 g, con 48,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 44,0 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Uovo intero essiccato ha 615 calorie. Fornisce 48,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 44,0 g di grassi, circa il 31% di una giornata da 2.000 calorie.
Uovo intero essiccato: valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 615 kcal | 31% |
| Proteine | 48,2 g | 96% |
| Carboidrati | 2,4 g | 1% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 44,0 g | 56% |
| Grassi saturi | 13,2 g | 66% |
| Sodio | 548 mg | 24% |
Uovo intero essiccato: nutrizione e salute
Uovo intero essiccato può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 48,2 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 548 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 32% dalle proteine, il 2% dai carboidrati e il 66% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Uovo intero essiccato?
Una porzione da 100 g di Uovo intero essiccato ha 615 calorie.
Quante proteine ci sono in Uovo intero essiccato?
Circa 48,2 g di proteine per 100 g, insieme a 2,4 g di carboidrati e 44,0 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Uovo intero essiccato ha 615 calorie, con 48,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 44,0 g di grassi.
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