Uvetta di Zante essiccata: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Uvetta di Zante essiccata ha 290 calorie. Fornisce 3,4 g di proteine, 77,0 g di carboidrati (62,3 g di zuccheri), 4,4 g di fibre e 0,2 g di grassi, circa il 14% di una giornata da 2.000 calorie.

Uvetta di Zante essiccata: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	290 kcal	14%
Proteine	3,4 g	7%
Carboidrati	77,0 g	28%
Zuccheri	62,3 g	-
Fibre	4,4 g	16%
Grassi	0,2 g	0%
Grassi saturi	0,1 g	0%
Sodio	43 mg	2%

Uvetta di Zante essiccata: nutrizione e salute

Uvetta di Zante essiccata può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 4% dalle proteine, il 95% dai carboidrati e il 1% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Uvetta di Zante essiccata?

Una porzione da 100 g di Uvetta di Zante essiccata ha 290 calorie.

Quante proteine ci sono in Uvetta di Zante essiccata?

Circa 3,4 g di proteine per 100 g, insieme a 77,0 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Uvetta di Zante essiccata ha 290 calorie, con 3,4 g di proteine, 77,0 g di carboidrati, 4,4 g di fibre e 0,2 g di grassi.