Nocciole tostate a secco (senza sale): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Nocciole tostate a secco (senza sale) ha 646 calorie per 100 g, con 15,0 g di proteine, 17,6 g di carboidrati, 9,4 g di fibre e 62,4 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Nocciole tostate a secco (senza sale) ha 646 calorie. Fornisce 15,0 g di proteine, 17,6 g di carboidrati (4,9 g di zuccheri), 9,4 g di fibre e 62,4 g di grassi, circa il 32% di una giornata da 2.000 calorie.
Nocciole tostate a secco (senza sale): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 646 kcal | 32% |
| Proteine | 15,0 g | 30% |
| Carboidrati | 17,6 g | 6% |
| Zuccheri | 4,9 g | - |
| Fibre | 9,4 g | 34% |
| Grassi | 62,4 g | 80% |
| Grassi saturi | 4,5 g | 23% |
| Sodio | 0 mg | 0% |
Nocciole tostate a secco (senza sale): nutrizione e salute
Nocciole tostate a secco (senza sale) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 15,0 g per 100 g. Ricco di fibre, con 9,4 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 10% dai carboidrati e il 81% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Nocciole tostate a secco (senza sale)?
Una porzione da 100 g di Nocciole tostate a secco (senza sale) ha 646 calorie.
Quante proteine ci sono in Nocciole tostate a secco (senza sale)?
Circa 15,0 g di proteine per 100 g, insieme a 17,6 g di carboidrati e 62,4 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Nocciole tostate a secco (senza sale) ha 646 calorie, con 15,0 g di proteine, 17,6 g di carboidrati, 9,4 g di fibre e 62,4 g di grassi.
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