Pistacchi tostati a secco (non salati): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Pistacchi tostati a secco (non salati) ha 572 calorie. Fornisce 21,1 g di proteine, 28,3 g di carboidrati (7,7 g di zuccheri), 10,3 g di fibre e 45,8 g di grassi, circa il 29% di una giornata da 2.000 calorie.

Pistacchi tostati a secco (non salati): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	572 kcal	29%
Proteine	21,1 g	42%
Carboidrati	28,3 g	10%
Zuccheri	7,7 g	-
Fibre	10,3 g	37%
Grassi	45,8 g	59%
Grassi saturi	5,6 g	28%
Sodio	6 mg	0%

Pistacchi tostati a secco (non salati): nutrizione e salute

Pistacchi tostati a secco (non salati) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 21,1 g per 100 g. Ricco di fibre, con 10,3 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 14% dalle proteine, il 19% dai carboidrati e il 68% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Pistacchi tostati a secco (non salati)?

Una porzione da 100 g di Pistacchi tostati a secco (non salati) ha 572 calorie.

Quante proteine ci sono in Pistacchi tostati a secco (non salati)?

Circa 21,1 g di proteine per 100 g, insieme a 28,3 g di carboidrati e 45,8 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Pistacchi tostati a secco (non salati) ha 572 calorie, con 21,1 g di proteine, 28,3 g di carboidrati, 10,3 g di fibre e 45,8 g di grassi.