Panino con frittata, formaggio e salsiccia: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Panino con frittata, formaggio e salsiccia ha 291 calorie. Fornisce 10,8 g di proteine, 22,0 g di carboidrati (7,9 g di zuccheri), 0,6 g di fibre e 17,7 g di grassi, circa il 15% di una giornata da 2.000 calorie.

Panino con frittata, formaggio e salsiccia: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	291 kcal	15%
Proteine	10,8 g	22%
Carboidrati	22,0 g	8%
Zuccheri	7,9 g	-
Fibre	0,6 g	2%
Grassi	17,7 g	23%
Grassi saturi	5,7 g	28%
Sodio	652 mg	28%

Panino con frittata, formaggio e salsiccia: nutrizione e salute

Panino con frittata, formaggio e salsiccia può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 652 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 15% dalle proteine, il 30% dai carboidrati e il 55% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Panino con frittata, formaggio e salsiccia?

Una porzione da 100 g di Panino con frittata, formaggio e salsiccia ha 291 calorie.

Quante proteine ci sono in Panino con frittata, formaggio e salsiccia?

Circa 10,8 g di proteine per 100 g, insieme a 22,0 g di carboidrati e 17,7 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Panino con frittata, formaggio e salsiccia ha 291 calorie, con 10,8 g di proteine, 22,0 g di carboidrati, 0,6 g di fibre e 17,7 g di grassi.