Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato) ha 275 calorie per 100 g, con 14,1 g di proteine, 1,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 22,9 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato) ha 275 calorie. Fornisce 14,1 g di proteine, 1,8 g di carboidrati (0,1 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 22,9 g di grassi, circa il 14% di una giornata da 2.000 calorie.
Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 275 kcal | 14% |
| Proteine | 14,1 g | 28% |
| Carboidrati | 1,8 g | 1% |
| Zuccheri | 0,1 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 22,9 g | 29% |
| Grassi saturi | 7,2 g | 36% |
| Sodio | 3487 mg | 152% |
Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato): nutrizione e salute
Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato) può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 3487 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 21% dalle proteine, il 3% dai carboidrati e il 77% dai grassi.
Monitora questo alimento con Nutrola
Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.
Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato)?
Una porzione da 100 g di Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato) ha 275 calorie.
Quante proteine ci sono in Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato)?
Circa 14,1 g di proteine per 100 g, insieme a 1,8 g di carboidrati e 22,9 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato) ha 275 calorie, con 14,1 g di proteine, 1,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 22,9 g di grassi.
Pronto a trasformare il tuo monitoraggio nutrizionale?
Unisciti a milioni di persone che hanno trasformato il loro percorso verso la salute con Nutrola!