I prodotti Esselunga a minor contenuto calorico, confronto calorie e proteine (2026)

Esselunga offre una vasta gamma di prodotti con diverse caratteristiche nutrizionali. In questo articolo, esploreremo i prodotti a minor contenuto calorico e quelli con il maggior contenuto proteico. Scopriremo anche quali sono i prodotti con meno zuccheri. Analizzare le etichette è fondamentale per fare scelte alimentari consapevoli.

I prodotti Esselunga a minor contenuto calorico

Il prodotto con il minor contenuto calorico è la Cola zero, che contiene 0 kcal per 100 g. Altri prodotti con solo 1 kcal includono vari tipi di caffè e tè.

Prodotto	Calorie (100 g)	Proteine	Carboidrati	Grassi	Zuccheri
Cola zero	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Caffè solubile gusto forte aroma intenso	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Tè nero earl grey	1 kcal	0.1 g	0.2 g	0 g	0 g
Caffè 100% Arabica	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Caffè per moka 100% Arabica	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Tè Nero	1 kcal	0.1 g	0.2 g	0 g	0 g
Tisana depurativa	1 kcal	0.1 g	0.2 g	0 g	0 g
Caffè decaffeinato	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Brodo di carne di manzo	3 kcal	0.5 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Giardiniera aromatizzata in aceto bianco	7 kcal	0.2 g	0 g	0.2 g	0 g
Cetrioli aromatizzati all’aceto di vino	10 kcal	1.5 g	0 g	0 g	0 g
Giardiniera aromatizzata con aceto di vino	11 kcal	0.5 g	1 g	0.1 g	0.3 g

I prodotti Esselunga a maggior contenuto proteico

Il prodotto con il maggior contenuto proteico è rappresentato dagli Spaghetti proteici, che forniscono 55 g di proteine per 100 g. Altri alimenti ricchi di proteine includono diversi tipi di carne e legumi.

Prodotto	Calorie (100 g)	Proteine	Carboidrati	Grassi	Zuccheri
Spaghetti proteici	348 kcal	55 g	25 g	1.6 g	0.4 g
Semi di soia bio	422 kcal	42.4 g	14.2 g	18.3 g	6.4 g
Lievito di birra	334 kcal	40.4 g	21.8 g	4.5 g	2.5 g
Formaggi grattuggiati	384 kcal	33 g	0 g	28 g	0 g
Grana padano riserva oltre 20 mesi	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Grana Padano Esselunga	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Grana padano	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Grana Padano DOP	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Parmigiano reggiano grattugiato	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Parmiggiano Reggiano	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Parmigiano grattugiato	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Pinoli	605 kcal	31.9 g	4 g	50.3 g	3.9 g

I prodotti Esselunga a minor contenuto di zuccheri

Molti dei prodotti con il minor contenuto calorico, come la Cola zero e il caffè, contengono anche 0 g di zuccheri. Questi sono ideali per chi cerca di ridurre l'assunzione di zuccheri.

Prodotto	Calorie (100 g)	Proteine	Carboidrati	Grassi	Zuccheri
Formaggi grattuggiati	384 kcal	33 g	0 g	28 g	0 g
Tonno esselunga	369 kcal	18.1 g	0 g	33 g	0 g
Caffè solubile gusto forte aroma intenso	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Filetti di tonno	103 kcal	24.5 g	0 g	0.3 g	0 g
Alici in Olio di Oliva	204 kcal	27 g	0 g	10.7 g	0 g
Filetti di Salmone surgelati	224 kcal	20 g	0 g	16 g	0 g
Tè nero earl grey	1 kcal	0.1 g	0.2 g	0 g	0 g
tonno	316 kcal	22 g	0 g	25 g	0 g
Grana padano riserva oltre 20 mesi	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Vongole sgusciate al naturale	84 kcal	16 g	1.5 g	1.5 g	0 g
Cozze cilene sgusciate e congelate	78 kcal	14 g	0 g	2.4 g	0 g
Cubetti di pancetta affumicata	339 kcal	15 g	0 g	31 g	0 g

Tutti i prodotti Esselunga ordinati per calorie

Prodotto	Calorie (100 g)	Proteine	Grassi
Cola zero	0 kcal	0 g	0 g
Caffè solubile gusto forte aroma intenso	1 kcal	0.2 g	0 g
Tè nero earl grey	1 kcal	0.1 g	0 g
Caffè 100% Arabica	1 kcal	0.2 g	0 g
Caffè per moka 100% Arabica	1 kcal	0.2 g	0 g
Tè Nero	1 kcal	0.1 g	0 g
Tisana depurativa	1 kcal	0.1 g	0 g
Caffè decaffeinato	1 kcal	0.2 g	0 g
Brodo di carne di manzo	3 kcal	0.5 g	0.5 g
Giardiniera aromatizzata in aceto bianco	7 kcal	0.2 g	0.2 g
Cetrioli aromatizzati all’aceto di vino	10 kcal	1.5 g	0 g
Giardiniera aromatizzata con aceto di vino	11 kcal	0.5 g	0.1 g
Cetriolini aromatizzati con aceto di vino	15 kcal	1.5 g	0.1 g
Bis Julienne	16 kcal	0.9 g	0.1 g
Peperoni gialli e rossi	17 kcal	1.3 g	0.1 g
Misticanza rustica	18 kcal	2.4 g	0.5 g
Vellutata zucca, ceci, peperoncino	19 kcal	0.73 g	0.25 g
Zucchine a disco	19 kcal	1.9 g	0.2 g
Insalata mista	19 kcal	1.3 g	0.2 g
Mista e germogli	20 kcal	1.5 g	0.22 g
Inslata allegra	21 kcal	1.3 g	0.3 g
Valeriana	21 kcal	2 g	0.4 g
Misto da cuocere	21 kcal	0.8 g	0.3 g
Radicchio e rucola	21 kcal	1.6 g	0.15 g
Fagiolini Surgelati	21 kcal	0.9 g	0.3 g
Carote Tagliate	22 kcal	1.1 g	0.2 g
Misticanza	22 kcal	1.7 g	0.2 g
Capperini	23 kcal	2.2 g	0.2 g
Fagiolini Fini	23 kcal	1.1 g	0.2 g
Capperi aromatizzati con aceto di vino	23 kcal	2.2 g	0.2 g
Vellutata di verdure con carote	23 kcal	0.3 g	0.9 g
pomodori pelati	24 kcal	1.3 g	0.2 g
Equilibrio demanda vegetale mandorla	24 kcal	0.3 g	1.1 g
Minestra di verdure e legumi con quinoa e ceci	24 kcal	4.3 g	0.6 g
Insalata	26 kcal	1 g	0 g
Cipolline	26 kcal	2 g	0.1 g
Cipolline sott'aceto	26 kcal	0.7 g	0.1 g
Esselunga PELATI	27 kcal	1.3 g	0.2 g
Polpa Di Pomodoro	28 kcal	1.1 g	0.1 g
Crema di verdure con finocchio	28 kcal	0.8 g	1.5 g
Passata di pomodoro	29 kcal	1.6 g	0.2 g
Passata di pomodoro siccagno siciliano	29 kcal	1.7 g	0.1 g
Vellutata di verdure con broccoli	29 kcal	1.1 g	1 g
Cipolle Rosse	30 kcal	1 g	0.1 g
Zuppa di verdure con scarola e fagioli	30 kcal	1.6 g	0.9 g
Passato di verdure	30 kcal	0.7 g	1.5 g
Spinaci	31 kcal	3.4 g	0.7 g
Rucola	31 kcal	2.6 g	0.3 g
Vellutata di verdure con spinaci e bietoline	31 kcal	1.2 g	1.6 g
Prezzemolo tritato congelato	32 kcal	3.7 g	0.6 g

La tabella mostra 50 dei 770 prodotti disponibili, ordinati dal minor al maggior contenuto calorico.

Come monitorare i prodotti Esselunga in Nutrola

Nutrola è un'app di nutrizione basata su intelligenza artificiale, che riconosce il cibo da una foto e fornisce calorie e macronutrienti da un database di oltre 1,8 milioni di alimenti. È possibile anche la registrazione tramite codice a barre e voce, a un costo di circa 2,50 euro al mese, senza pubblicità.

Domande frequenti

Qual è il prodotto Esselunga con meno calorie?

Il prodotto Esselunga con meno calorie è la Cola zero, che contiene 0 kcal.

Qual è il prodotto Esselunga con il maggior contenuto proteico?

Il prodotto Esselunga con il maggior contenuto proteico è rappresentato dagli Spaghetti proteici, con 55 g di proteine.

Ci sono prodotti Esselunga senza zuccheri?

Sì, molti prodotti a basso contenuto calorico, come la Cola zero e vari tipi di caffè, contengono 0 g di zuccheri.

Come posso monitorare le calorie dei prodotti Esselunga?

Puoi utilizzare l'app Nutrola, che fornisce informazioni nutrizionali dettagliate e permette di registrare i tuoi alimenti.

Fonte dei dati e metodologia

I numeri provengono da un database alimentare della comunità aperta (per 100 g), non verificati in laboratorio, e possono variare a seconda della versione del prodotto.