Prezzemolo fresco: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Prezzemolo fresco ha 36 calorie. Fornisce 3,0 g di proteine, 6,3 g di carboidrati (0,8 g di zuccheri), 3,3 g di fibre e 0,8 g di grassi, circa il 2% di una giornata da 2.000 calorie.

Prezzemolo fresco: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	36 kcal	2%
Proteine	3,0 g	6%
Carboidrati	6,3 g	2%
Zuccheri	0,8 g	-
Fibre	3,3 g	12%
Grassi	0,8 g	1%
Grassi saturi	0,1 g	1%
Sodio	56 mg	2%

Prezzemolo fresco: nutrizione e salute

Prezzemolo fresco può far parte di una dieta varia. Basso contenuto calorico, utile per aggiungere volume senza apportare molte calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 27% dalle proteine, il 57% dai carboidrati e il 16% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Prezzemolo fresco?

Una porzione da 100 g di Prezzemolo fresco ha 36 calorie.

Quante proteine ci sono in Prezzemolo fresco?

Circa 3,0 g di proteine per 100 g, insieme a 6,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Prezzemolo fresco ha 36 calorie, con 3,0 g di proteine, 6,3 g di carboidrati, 3,3 g di fibre e 0,8 g di grassi.