Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D) ha 95 calorie per 100 g, con 4,4 g di proteine, 19,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D) ha 95 calorie. Fornisce 4,4 g di proteine, 19,0 g di carboidrati (19,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 0,2 g di grassi, circa il 5% di una giornata da 2.000 calorie.
Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 95 kcal | 5% |
| Proteine | 4,4 g | 9% |
| Carboidrati | 19,0 g | 7% |
| Zuccheri | 19,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 0,2 g | 0% |
| Grassi saturi | 0,1 g | 1% |
| Sodio | 58 mg | 3% |
Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D): nutrizione e salute
Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 18% dalle proteine, il 80% dai carboidrati e il 2% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D)?
Una porzione da 100 g di Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D) ha 95 calorie.
Quante proteine ci sono in Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D)?
Circa 4,4 g di proteine per 100 g, insieme a 19,0 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Yogurt alla Frutta (senza grassi, arricchito con vitamina D) ha 95 calorie, con 4,4 g di proteine, 19,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,2 g di grassi.
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