Galbani Mozzarella: Calorie e Valori Nutrizionali (2026)
Scopri i valori nutrizionali della Galbani Mozzarella, un alimento ricco di proteine e grassi.
Per una porzione di 125 g di Galbani Mozzarella, si registrano 298 kcal, 21,3 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 22,5 g di grassi.
La Galbani Mozzarella è un formaggio fresco molto apprezzato nella cucina italiana. Ricca di proteine e con un buon contenuto di grassi, è un alimento versatile che può essere utilizzato in molte ricette, dalle insalate alle pizze.
Valori nutrizionali di Galbani Mozzarella (per porzione e per 100 g)
| Nutriente | Per porzione (125 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 298 kcal | 238 kcal |
| Proteine | 21,3 g | 17 g |
| Carboidrati | 2,5 g | 2 g |
| di cui zuccheri | 1,3 g | 1 g |
| Grassi | 22,5 g | 18 g |
| di cui acidi grassi saturi | 16,3 g | 13 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Sodio | 350 mg | 280 mg |
Galbani Mozzarella in base al tuo obiettivo
| Obiettivo | Valutazione | Perché |
|---|---|---|
| Perdita di peso | Poco adatto | Alto contenuto di grassi e calorie. |
| Aumento muscolare | Buono | Elevato apporto proteico. |
| Spuntino quotidiano | Moderato | Buona fonte di proteine, ma calorico. |
| Contenuto di zucchero | Poco adatto | Basso contenuto di zuccheri, ma non è un alimento dolce. |
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Fonti
I valori provengono dai dati di etichettatura dei produttori (Open Food Facts), arrotondati, per porzione e per 100 g. Informazione educativa, non un consiglio medico. I valori possono variare leggermente in base alla variante e al lotto.
Domande frequenti (FAQ)
Qual è il contenuto calorico della Galbani Mozzarella per porzione?
La Galbani Mozzarella ha 298 kcal per una porzione di 125 g.
Quante proteine contiene la Galbani Mozzarella?
Per una porzione di 125 g, la Galbani Mozzarella contiene 21,3 g di proteine.
È adatta la Galbani Mozzarella per una dieta ipocalorica?
Non è particolarmente adatta per una dieta ipocalorica, poiché ha un alto contenuto di calorie e grassi.
Qual è il contenuto di carboidrati della Galbani Mozzarella?
La Galbani Mozzarella contiene 2,5 g di carboidrati per porzione di 125 g.
Posso utilizzare la Galbani Mozzarella come spuntino?
Sì, può essere utilizzata come spuntino, ma è importante considerare il suo contenuto calorico.
Punti chiave
- La Galbani Mozzarella fornisce 298 kcal per porzione di 125 g.
- È ricca di proteine, con 21,3 g per porzione.
- Contiene un buon apporto di grassi, 22,5 g per porzione.
- Basso contenuto di carboidrati e zuccheri.
- Adatta per l'aumento muscolare, ma da consumare con moderazione in caso di perdita di peso.
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