Galbani Santa Lucia: Calorie e Valori Nutrizionali (2026)

Per porzione di 125 g, Galbani Santa Lucia fornisce 275 kcal, 21,3 g di proteine, 2,5 g di carboidrati (di cui 1,3 g di zuccheri) e 20 g di grassi.

Galbani Santa Lucia è un formaggio cremoso apprezzato per la sua versatilità in cucina. Questo prodotto è spesso utilizzato in ricette dolci e salate, grazie alla sua consistenza morbida e al suo sapore delicato. Analizziamo i valori nutrizionali per comprendere meglio il suo contributo alla dieta.

Valori nutrizionali di Galbani Santa Lucia (per porzione e per 100 g)

Nutriente	Per porzione (125 g)	Per 100 g
Calorie	275 kcal	220 kcal
Proteine	21,3 g	17 g
Carboidrati	2,5 g	2 g
di cui zuccheri	1,3 g	1 g
Grassi	20 g	16 g
di cui acidi grassi saturi	13,8 g	11 g
Fibre	0 g	0 g
Sodio	350 mg	280 mg

Galbani Santa Lucia in base al tuo obiettivo

Obiettivo	Valutazione	Perché
Perdita di peso	Poco adatto	Alto contenuto calorico e di grassi.
Aumento muscolare	Buono	Elevato apporto proteico.
Spuntino quotidiano	Moderato	Buon bilanciamento di nutrienti, ma attenzione alle porzioni.
Contenuto di zucchero	Poco adatto	Basso contenuto di zuccheri, ma non è un alimento dolce.

Come tracciare Galbani Santa Lucia

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Fonti

I valori provengono dai dati di etichettatura dei produttori (Open Food Facts), arrotondati, per porzione e per 100 g. Informazione educativa, non un consiglio medico. I valori possono variare leggermente in base alla variante e al lotto.

Domande frequenti (FAQ)

Quali sono le calorie per porzione di Galbani Santa Lucia?

Per una porzione di 125 g, Galbani Santa Lucia contiene 275 kcal.

Qual è il contenuto proteico di Galbani Santa Lucia?

Ogni porzione da 125 g fornisce 21,3 g di proteine.

Galbani Santa Lucia è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati?

Sì, ha un basso contenuto di carboidrati, con soli 2,5 g per porzione.

Qual è la quantità di grassi in Galbani Santa Lucia?

In una porzione di 125 g ci sono 20 g di grassi.

Galbani Santa Lucia contiene zuccheri?

Sì, contiene 1,3 g di zuccheri per porzione.

Punti chiave

• Galbani Santa Lucia fornisce 275 kcal per porzione di 125 g.
• Elevato contenuto proteico con 21,3 g per porzione.
• Basso contenuto di carboidrati e zuccheri.
• Alto contenuto di grassi, con 20 g per porzione.
• Adatto per chi cerca un apporto proteico, ma da consumare con moderazione in caso di dieta ipocalorica.