Garofalo Pasta: Calorie e Valori Nutrizionali (2026)
Scopri i valori nutrizionali della pasta Garofalo, un alimento ricco di carboidrati e proteine, ideale per diverse diete.
Per porzione da 80 g, Garofalo Pasta fornisce 281 kcal, 9,6 g di proteine e 57,6 g di carboidrati.
La pasta Garofalo è un alimento molto apprezzato nella cucina italiana, noto per la sua qualità e il suo sapore. In questo articolo, analizzeremo i valori nutrizionali di questa pasta, fornendo informazioni utili per chi desidera integrare questo alimento nella propria dieta.
Valori nutrizionali di Garofalo Pasta (per porzione e per 100 g)
| Nutriente | Per porzione (80 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 281 kcal | 351 kcal |
| Proteine | 9,6 g | 12 g |
| Carboidrati | 57,6 g | 72 g |
| di cui zuccheri | 2,4 g | 3 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Sodio | 3 mg | 4 mg |
Garofalo Pasta in base al tuo obiettivo
| Obiettivo | Valutazione | Perché |
|---|---|---|
| Perdita di peso | Buono | Basso contenuto calorico e assenza di grassi. |
| Aumento muscolare | Moderato | Contenuto proteico moderato. |
| Spuntino quotidiano | Buono | Facile da digerire e saziante. |
| Contenuto di zucchero | Poco adatto | Basso contenuto di zuccheri, ma non è un alimento dolce. |
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Fonti
I valori provengono dai dati di etichettatura dei produttori (Open Food Facts), arrotondati, per porzione e per 100 g. Informazione educativa, non un consiglio medico. I valori possono variare leggermente in base alla variante e al lotto.
Domande frequenti (FAQ)
Quali sono le calorie per porzione di Garofalo Pasta?
Ogni porzione da 80 g di Garofalo Pasta contiene 281 kcal.
Garofalo Pasta è adatta per una dieta ipocalorica?
Sì, grazie al suo contenuto calorico relativamente basso, può essere integrata in una dieta ipocalorica.
Quante proteine contiene Garofalo Pasta?
Per porzione da 80 g, Garofalo Pasta fornisce 9,6 g di proteine.
È possibile mangiare Garofalo Pasta durante una dieta per aumentare la massa muscolare?
Sì, ma è consigliabile abbinarla a fonti proteiche più elevate per massimizzare i risultati.
Qual è il contenuto di zuccheri nella Garofalo Pasta?
Il contenuto di zuccheri per porzione da 80 g è di 2,4 g.
Punti chiave
- Garofalo Pasta offre 281 kcal per porzione da 80 g.
- Contiene 9,6 g di proteine e 57,6 g di carboidrati.
- È priva di grassi e fibre.
- Adatta per diete ipocaloriche e come spuntino.
- Facile da integrare in diverse diete alimentari.
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