Cereali d'avena Gerber (secchi): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Cereali d'avena Gerber (secchi) ha 396 calorie. Fornisce 10,9 g di proteine, 73,6 g di carboidrati (12,3 g di zuccheri), 7,0 g di fibre e 6,4 g di grassi, circa il 20% di una giornata da 2.000 calorie.

Cereali d'avena Gerber (secchi): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	396 kcal	20%
Proteine	10,9 g	22%
Carboidrati	73,6 g	27%
Zuccheri	12,3 g	-
Fibre	7,0 g	25%
Grassi	6,4 g	8%
Grassi saturi	0,8 g	4%
Sodio	23 mg	1%

Cereali d'avena Gerber (secchi): nutrizione e salute

Cereali d'avena Gerber (secchi) può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 7,0 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 11% dalle proteine, il 74% dai carboidrati e il 15% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Cereali d'avena Gerber (secchi)?

Una porzione da 100 g di Cereali d'avena Gerber (secchi) ha 396 calorie.

Quante proteine ci sono in Cereali d'avena Gerber (secchi)?

Circa 10,9 g di proteine per 100 g, insieme a 73,6 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Cereali d'avena Gerber (secchi) ha 396 calorie, con 10,9 g di proteine, 73,6 g di carboidrati, 7,0 g di fibre e 6,4 g di grassi.