Pane integrale senza glutine: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Pane integrale senza glutine ha 309 calorie. Fornisce 7,3 g di proteine, 49,1 g di carboidrati (9,8 g di zuccheri), 4,9 g di fibre e 9,3 g di grassi, circa il 15% di una giornata da 2.000 calorie.

Pane integrale senza glutine: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	309 kcal	15%
Proteine	7,3 g	14%
Carboidrati	49,1 g	18%
Zuccheri	9,8 g	-
Fibre	4,9 g	18%
Grassi	9,3 g	12%
Grassi saturi	0,3 g	1%
Sodio	510 mg	22%

Pane integrale senza glutine: nutrizione e salute

Pane integrale senza glutine può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 510 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 63% dai carboidrati e il 27% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Pane integrale senza glutine?

Una porzione da 100 g di Pane integrale senza glutine ha 309 calorie.

Quante proteine ci sono in Pane integrale senza glutine?

Circa 7,3 g di proteine per 100 g, insieme a 49,1 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Pane integrale senza glutine ha 309 calorie, con 7,3 g di proteine, 49,1 g di carboidrati, 4,9 g di fibre e 9,3 g di grassi.