Formaggio Gouda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Formaggio Gouda ha 356 calorie. Fornisce 24,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati (2,2 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 27,4 g di grassi, circa il 18% di una giornata da 2.000 calorie.

Formaggio Gouda: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	356 kcal	18%
Proteine	24,9 g	50%
Carboidrati	2,2 g	1%
Zuccheri	2,2 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	27,4 g	35%
Grassi saturi	17,6 g	88%
Sodio	819 mg	36%

Formaggio Gouda: nutrizione e salute

Formaggio Gouda può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 24,9 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 819 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 28% dalle proteine, il 2% dai carboidrati e il 69% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Formaggio Gouda?

Una porzione da 100 g di Formaggio Gouda ha 356 calorie.

Quante proteine ci sono in Formaggio Gouda?

Circa 24,9 g di proteine per 100 g, insieme a 2,2 g di carboidrati e 27,4 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Formaggio Gouda ha 356 calorie, con 24,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 27,4 g di grassi.