Granarolo Latte: Calorie e Valori Nutrizionali (2026)

Per una porzione di 200 ml di Granarolo Latte, si hanno 95 kcal, 6,4 g di proteine, 10 g di carboidrati (di cui 10 g di zuccheri) e 2 g di grassi.

Il Granarolo Latte è un alimento comune nella dieta italiana, apprezzato per il suo sapore e le sue proprietà nutrizionali. Questo latte è una fonte di proteine e carboidrati, rendendolo un'opzione versatile per diverse esigenze alimentari.

Valori nutrizionali di Granarolo Latte (per porzione e per 100 ml)

Nutriente	Per porzione (200 ml)	Per 100 ml
Calorie	95 kcal	48 kcal
Proteine	6,4 g	3,2 g
Carboidrati	10 g	5 g
di cui zuccheri	10 g	5 g
Grassi	2 g	1 g
di cui acidi grassi saturi	2 g	1 g
Fibre	0 g	0 g
Sodio	80 mg	40 mg

Granarolo Latte in base al tuo obiettivo

Obiettivo	Valutazione	Perché
Perdita di peso	Moderato	Contiene zuccheri e calorie, da consumare con moderazione.
Aumento muscolare	Buono	Fonte di proteine, utile per il recupero muscolare.
Spuntino quotidiano	Buono	Ottima scelta per uno spuntino nutriente e bilanciato.
Contenuto di zucchero	Poco adatto	Alto contenuto di zuccheri, da considerare in una dieta equilibrata.

Come tracciare Granarolo Latte

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Fonti

I valori provengono dai dati di etichettatura dei produttori (Open Food Facts), arrotondati, per porzione e per 100 ml. Informazione educativa, non un consiglio medico. I valori possono variare leggermente in base alla variante e al lotto.

Domande frequenti (FAQ)

Quali sono le calorie per porzione di Granarolo Latte?

Una porzione di 200 ml di Granarolo Latte contiene 95 kcal.

Granarolo Latte è adatto per una dieta ipocalorica?

Il Granarolo Latte ha un contenuto calorico moderato, quindi può essere inserito in una dieta ipocalorica, ma è importante considerare le porzioni.

Quante proteine contiene Granarolo Latte?

In una porzione di 200 ml, il Granarolo Latte fornisce 6,4 g di proteine.

È possibile utilizzare Granarolo Latte per aumentare la massa muscolare?

Sì, grazie al suo contenuto proteico, il Granarolo Latte può essere utile per chi cerca di aumentare la massa muscolare.

Qual è il contenuto di zucchero nel Granarolo Latte?

Il Granarolo Latte contiene 10 g di zuccheri per porzione di 200 ml.

Punti chiave

• Granarolo Latte fornisce 95 kcal per porzione di 200 ml.
• Contiene 6,4 g di proteine, utile per il recupero muscolare.
• Ha un contenuto di zuccheri di 10 g per porzione.
• È una buona scelta per uno spuntino nutriente.
• Da considerare con moderazione in diete a basso contenuto di zuccheri.